血痰・去痰・咳止めに効く身近な薬用植物
桑(くわ)
絹糸・絹布を作るために飼う蚕の餌にする桑です- 桑の根の皮をひと皮剥いて中の白い皮を利用する
根の中の白い皮を刻んで干します。これを漢方で「桑白皮(そうはくひ)」と言います。
桑白皮１日量１０グラムを煎じて飲みます
桑白皮には消炎・緩い血圧降下作用・利尿作用・鎮静作用があり、桑白皮は漢方薬局で容易に手に入ります - 桑の葉を利用する
葉を洗って乾燥させます(細かく刻んでフライパンで乾燥させる)
これを「桑葉(そうよう)」と言います。
お茶にして飲みます
長ネギ
- 長ネギの白い部分をそのまま食べます
- 酒の中にネギの白い部分を刻んで入れて数分間温めて飲みます
- ネギの白い部分を磨り潰して少しハチミツを入れ、それをネギにとろみが付くまで煮、これを日に数回、５グラムづつ食べます
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